જન્મદિવસ: 14 માર્ચ , 1989
ઉંમર: 32 વર્ષ,32 વર્ષ જૂની સ્ત્રીઓ
જેફ પ્રોબસ્ટની ઉંમર કેટલી છે
સન સાઇન: માછલી
માં જન્મ:ઉત્તર ધ્રુવ, અલાસ્કા
પ્રખ્યાત:યુટ્યુબર, ફિટનેસ એક્સપર્ટ
જીન ક્લાઉડ વાન ડેમ મૃત
Heંચાઈ: 4'11 '(150)સે.મી.),4'11 'સ્ત્રીઓ
યુ.એસ. રાજ્ય: અલાસ્કા
નીચે વાંચન ચાલુ રાખો
તમારા માટે ભલામણ કરેલ
લોગન પોલ એડિસન રાય જોજો સીવા સોફિયા રિચિ
હેઇડી સોમર્સ કોણ છે?
હેઇડી સોમર્સ એ અમેરિકન યુટ્યુબ વ્યક્તિત્વ અને માવજત મ modelડલ છે, જે તેના ટોન બ .ડીને કારણે સેલિબ્રિટી બની છે. દેખીતી રીતે, તેણીના નાના દિવસોમાં ખૂબ ડિપિંગ હતી અને પછીથી તે ઘણું વજન વધારતી ગઈ. હેઇદી સોમર્સે એકવાર જાહેર કર્યું કે તે પોતાની જાતને અરીસામાં જુએ છે અને તેનો શારીરિક દેખાવ જોઈને અસ્વસ્થ થઈ ગઈ છે. ત્યારબાદ તેણીએ તેને જીમમાં પરસેવો પાડવાનો નિર્ણય કર્યો અને તે વધારાના કિલો શેડ કર્યા. તેમ છતાં, તે શરૂઆતમાં લોખંડ પમ્પ કરવા માટે શંકાસ્પદ હતી, પણ હેઇદી સોમર્સ વજન ઘટાડી હતી અને તેના પ્રયત્નો ચૂકવાયા હતા. તેણીએ સફળતાપૂર્વક તેના શરીરની બધી ચરબી ઉતારી અને ટોન લુક પ્રાપ્ત કર્યો. ત્યારબાદ તેણે ‘હેઇડી સોમર્સ’ નામની યુટ્યુબ ચેનલ શરૂ કરી, જ્યાં તેણે એક સુંદર દેખાવ પ્રાપ્ત કરવા માટે ઘણાં ફિટનેસ રહસ્યો અને ટીપ્સ શેર કરી. તેણીએ તેની એક વિડિઓમાં ફલેબથી ફેબ સુધીની સફર વિશે વાત કરી છે; વિડિઓ જિમને ફટકારવા અને તેને પરસેવો પાડવા માટે ઘણા લોકોને તાજેતરમાં પ્રેરણા આપી રહી છે.
છબી ક્રેડિટ http://flexoffense.com/heidi-somers-best-shots/ 
છબી ક્રેડિટ https://www.beautymuscle.net/board/heidi-somers/7130/ 
છબી ક્રેડિટ http://flexoffense.com/heidi-somers-best- Photos/heidi-somers-22/અમેરિકન યુટ્યુબર્સ સ્ત્રી તંદુરસ્તી યુટ્યુબર્સ અમેરિકન મહિલા યુટ્યુબર્સ 
નીચે વાંચન ચાલુ રાખો શું હેઇદી સોમર્સને ખાસ બનાવે છે ‘નિશ્ચય’ અને ‘દ્રeતા’ એ બે શબ્દો છે જે હેઇડી સોમર્સને શ્રેષ્ઠ વ્યાખ્યાયિત કરે છે. તેણીએ તેના શરીરમાં દરેક ounceંસની ચરબી છૂટકારો મેળવવા અને શારીરિક રીતે ફીટ થવા માટે કોઈ કસર છોડી નહોતી. આ સંદર્ભમાં, હેઇડી સોમર્સે સખત ’60-દિવસીય પડકાર ’શરૂ કર્યો, જેના માટે તેણીએ કડક આહાર અને પ્રાણી પ્રોટીન, ડેરી ઉત્પાદનો તેમજ બદામ ખાઈ લીધાં. તે ઘણા લોકો માટે પ્રેરણા છે જે મહાન શરીર મેળવવાની ઇચ્છા રાખે છે અને હકીકતમાં, હેઇડી સોમર્સ વ્યક્તિઓને વધુ સારી રીતે પરિવર્તન કરવામાં મદદ કરવા માટે તમામ પ્રયાસ કરવા માંગે છે.અમેરિકન ફિટનેસ યુટ્યુબર્સ અમેરિકન સોશિયલ મીડિયા સ્ટાર્સ અમેરિકન સ્ત્રી તંદુરસ્તી યુટ્યુબર્સ કર્ટેન્સ પાછળ હેઇદી સોમર્સનો જન્મ 14 માર્ચ, 1989 ના રોજ અલાસ્કાના ઉત્તર ધ્રુવમાં થયો હતો. તેણીના પાંચ ભાઈ-બહેન છે અને બધા જ બાળકો તેમના નાના દિવસોમાં ઘરે ઘૂસ્યા હતા. ત્યારબાદ હેઇદી સોમર્સ આગળ અભ્યાસ માટે ટેક્સાસ સ્થળાંતરિત થઈ. ટેક્સાસ ખાતેના તેમના રોકાણ દરમિયાન, તેણે ઘણા વિચિત્ર નોકરીઓ લેવી પડી, જેમ કે વેઇટ્રેસ, રિસેપ્શનિસ્ટ અને બરીસ્તાની જેમણે તેના અભ્યાસને ટેકો આપ્યો. દેખીતી રીતે, હેઇડી સોમર્સને ટેક્સાસ સ્થળાંતર કરવાનું નક્કી કરવાનું બીજું કારણ કમનસીબ ઘટનાઓની શ્રેણી હતી. તેણી નોકરી ગુમાવી, તેના બોયફ્રેન્ડ સાથે તૂટી ગઈ અને એક મહિનાના ગાળામાં અકસ્માતમાં તેની કારને ખરાબ રીતે નુકસાન પહોંચાડ્યું. આ અપ્રિય યાદોએ તેના ટેક્સાસમાં સ્થળાંતર કરવાનો નિર્ણય શરૂ કર્યો અને હેઇડી સોમર્સ માટે આ નિર્ણય એક મહાન સાબિત થયો.મીન મહિલાઓTwitter યુટ્યુબ ઇન્સ્ટાગ્રામ
