ઉપનામ:લીએન રેટક્લિફ, ફ્રીલી બેલ, ફ્રીલી બનાના ગર્લ
જન્મદિવસ: 17 સપ્ટેમ્બર , 1980
ઉંમર: 40 વર્ષ,40 વર્ષ જૂની સ્ત્રીઓ
સેર્ગીયો રામોસની ઉંમર કેટલી છે
સૂર્યની નિશાની: કન્યા
જન્મ:ક્વીન્સલેન્ડ, ઓસ્ટ્રેલિયા
તરીકે પ્રખ્યાત:YouTuber, ફિટનેસ એક્સપર્ટ
ંચાઈ: 5'5 '(165સેમી),5'5 'સ્ત્રીઓ
નીચે વાંચન ચાલુ રાખો
તમારા માટે ભલામણ કરેલ
ક્લો ટિંગ લ્યુક હેમિંગ્સ જોય બિઝિંગર LazarBeam
ફ્રીલી કોણ છે?
લીના રેટક્લિફ, જે સમગ્ર યુટ્યુબમાં ફ્રીલી તરીકે પ્રખ્યાત છે, એક માવજત નિષ્ણાત અને કડક શાકાહારી સાથે કાચા ખાદ્ય ચળવળના ઉગ્ર હિમાયતી છે. ફ્રીલીએ પ્રસિદ્ધિ મેળવી જ્યારે તેણીએ જાહેર કર્યું કે કેળા અને બટાકાની બનેલી આત્યંતિક કડક શાકાહારી આહારને અનુસરીને તેણીએ સંપૂર્ણ ટોન શરીર મેળવ્યું છે. તેણી બે યુટ્યુબ ચેનલોની સર્જક છે જ્યાં તેણી તેના આહાર, કસરતો અને જીવનશૈલીમાં સકારાત્મક ફેરફારો કરવા વિશે વાત કરે છે. તેણીએ તેના જીવનના મુશ્કેલ સમય પર શ્રેણીબદ્ધ પ્રેરણાદાયક વાતો પણ આપી છે આ આશા સાથે કે તેના દર્શકો પર સારી અસર પડશે. તેણીની પોતાની વેબસાઇટ પણ છે જ્યાં તેણે તમામ કડક શાકાહારી અને કાચા ખાદ્ય ઉત્સાહીઓ માટે જગ્યા બનાવી છે. તેણીએ તેના આહાર અને જીવનશૈલીના સિદ્ધાંતોની રૂપરેખા આપતા ઇ -બુક પણ લખી છે. ફ્રીલીએ વ્યક્તિગત માર્કેન્ડાઇઝિંગ તેમજ તેની પોતાની એપ દ્વારા પણ ઉદ્યોગસાહસિક પૂલમાં પોતાનો પગ ડૂબાવ્યો છે. પોતાના જીવનમાં ઘણી બધી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરતી એક મહિલાથી લઈને એક સફળ સોશિયલ મીડિયા પ્રભાવક સુધી, ફ્રીલી બેલે સાચી પ્રેરણાદાયી સફર શરૂ કરી છે જે લાગે છે કે તે જીવનમાં અત્યાર સુધી પોતાનું સ્થાન લઈ રહી છે.
છબી ક્રેડિટ http://superfame.com/post/vegan-freelee-attacks-hypocritical-gigi-gorgeous-for-eating-cows-but-not-puppies/ 
છબી ક્રેડિટ https://thechroniclesofrenard.blogspot.in/search/label/Freelee%20the%20Banana%20Girl 
છબી ક્રેડિટ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2692758/Diet-guru-FreeLee-Banana-Girl-fire-controversial-views-claims-chemo-kills-losing-period-good-you.htmlઓસ્ટ્રેલિયન સોશિયલ મીડિયા સ્ટાર્સ ઓસ્ટ્રેલિયન મહિલા સોશિયલ મીડિયા સ્ટાર્સ કન્યા રાશિની મહિલાઓતે સંપૂર્ણપણે કડક શાકાહારી આહારની હિમાયતી છે અને ત્રણ મૂળભૂત મુદ્દાઓ પર ભાર મૂકે છે - પ્રથમ, ખોરાકમાં તમે કરી શકો તેટલા ફળોનો સમાવેશ કરો; બીજું, મોનો ભોજન યોજના તકનીક માટે જવું; અને ત્રીજું, તેની કાચી-થી -4 ફિલસૂફી. ફ્રીલીએ ઇન્ટરનેટ હેડલાઇન્સ બનાવી છે જ્યારે તેણીએ તેના પ્રેક્ષકો સમક્ષ જાહેર કર્યું કે તે તેના આત્યંતિક કડક શાકાહારી આહારના ભાગ રૂપે દરરોજ લગભગ 50 કેળાનું સેવન કરે છે. તેણીએ એ પણ ઉમેર્યું હતું કે એક સમયે તેણી તેના રાત્રિભોજનના ભાગરૂપે લગભગ 2 કિલો બટાકાનું પણ સેવન કરી શકે છે. તે લાંબા સમય સુધી જીવિત એશિયન સંસ્કૃતિઓની ખાવાની આદતોના ઉદાહરણો સાથે ઉચ્ચ કાર્બ આહાર સામે લોકપ્રિય માન્યતાઓનો સામનો કરે છે અને જાળવી રાખે છે કે ઓછી ચરબી/ઓછું મીઠું આહાર એ કોઈપણ પ્રકારના આહારમાંથી અસરકારક રીતે પોષણ કા extractવાની ચાવી છે. તેણીએ મોનો ભોજન પરેજીની તકનીકીની પણ હિમાયત કરી હતી જ્યાં તે ભૂખ સંતોષવા માટે મોટી માત્રામાં એક જ ફળ અથવા શાકભાજી ધરાવતું ભોજન ખાય છે. આરોગ્ય ઉદ્યોગમાં તે પ્રમાણમાં નવું પરંતુ વિવાદાસ્પદ પરેજી પાળવાની પ્રશંસા છે જે ઘણા માવજત નિષ્ણાતો દ્વારા કરવામાં આવે છે. ફ્રીલી રો ટિલ 4 ડાયટ પ્લાનના સર્જક પણ છે. તેણીએ એક મુલાકાતમાં જાહેર કર્યું, કાચા 4 સુધીનો ખ્યાલ કેલરી પ્રતિબંધને ના કહેવાનો છે અને હા ખાવા અને પુષ્કળ જીવવા માટે છે. આહારમાં કાચા ફળો અને શાકભાજીને પ્રક્રિયા કર્યા વિના આખો દિવસ ખાવાનો સમાવેશ થાય છે, અને આ પછી ઉચ્ચ કાર્બ, ઓછી ચરબીવાળા રાંધેલા કડક શાકાહારી રાત્રિભોજન. ઘણા વૈજ્ scientistsાનિકો, પોષણશાસ્ત્રીઓ અને આરોગ્ય નિષ્ણાતો દ્વારા આહાર યોજનાની હકારાત્મક આરોગ્ય અસરોને વેગ મળ્યો છે જેઓ માને છે કે આ પેટના એસિડને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે, ફાયદાકારક આંતરડાના બેક્ટેરિયા માટે સમૃદ્ધ વાતાવરણ createભું કરશે, આંતરડાના કાર્યોને લુબ્રિકેટ કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં તંતુઓ પ્રદાન કરશે. તંદુરસ્ત અને વધુ મજબૂત પાચન સિસ્ટમ. ફ્રીલી એ પણ આગ્રહ કરે છે કે ખોરાકમાં ચરબી ઓછી હોવી, શૂન્ય પ્રોસેસ્ડ સુગર હોય અને શરીરમાં ફાયદાકારક મીઠાનું સંતુલન પૂરું પાડવું વ્યક્તિની જીવનશૈલીને તંદુરસ્ત પ્રોત્સાહન આપશે. તેણીએ તેના પોતાના આહારના સિદ્ધાંતોને 'RAW TILL 4 DIET' અને 'GO FRUIT YOURSELF' નામના શીર્ષકોની રૂપરેખા આપતી પોતાની ઇ -પુસ્તકો સાથે આવી છે. તેણી મેન્સ ફિટનેસ, હફિંગ્ટન પોસ્ટ, ડેઇલી મેઇલ અને News.com.au જેવા ચુનંદા પ્રકાશનોમાં દર્શાવવામાં આવી છે. તેની યુટ્યુબ ચેનલ લગભગ 730K+ સબ્સ્ક્રાઇબર્સ અને 255 મિલિયનથી વધુ વ્યૂઝ સાથે અત્યંત લોકપ્રિય છે. તેણીની બીજી ચેનલ પણ છે, જે તુલનાત્મક રીતે નવી છે અને તેના ગ્રાહકોની સંખ્યા ઓછી છે. તેણીની ચેનલોમાં, તેણી જીવનશૈલી અને આહાર વિશે વાત કરે છે, તેના પોતાના કાચા સુધીના આહાર યોજનાઓની હિમાયત કરે છે. ફ્રીલી આ વીડિયોમાં નિયમિતપણે તેના આશ્ચર્યજનક શરીર અને વ washશબોર્ડ એબ્સને ચમકાવતી દેખાય છે જે તેના આહારની સફળતાના પુરાવા તરીકે છે જે તે છેલ્લા 8 વર્ષથી અનુસરી રહી છે. તેણી પોતાના અંગત જીવનમાં અંધકારમય સમય અને કેવી રીતે તેણીએ ત્યાંથી તેણીની હાલની સ્થિતિ હાંસલ કરી હજારો મહિલાઓને પ્રેરણા આપવાના સાધન તરીકે વલોગની શ્રેણી બનાવે છે. 2017 માં, ફ્રીલીએ જાહેરાત કરી કે તેણી તેની જીવનશૈલીમાં આમૂલ પરિવર્તન લાવશે જે તેના સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ્સ પર પણ પ્રતિબિંબિત થશે. તેણીએ એ હકીકતને સ્વીકારવાનું નક્કી કર્યું છે કે ફક્ત તમારા આહાર અને ખાવાની આદતો કરતાં જીવનમાં વધુ છે. તેણીએ હવેથી તેના વિશાળ કપડાની સફાઈ શરૂ કરીને માત્ર 30 વસ્તુઓ સાથે જ એક સરળ જીવનશૈલી અપનાવવાનું નક્કી કર્યું છે. તેણીએ જીવન પ્રત્યેના તેના નવા અભિગમ માટે GoFreeYourself ટેગ પર નિર્ણય લીધો છે. 
નીચે વાંચન ચાલુ રાખો ફ્રીલીને શું ખાસ બનાવે છે ફ્રીલીની લોકપ્રિયતા અને કડક શાકાહારી આરોગ્ય હિમાયતીઓમાં તેની સ્ટારડમ સ્થિતિ એ હકીકતને કારણે છે કે તે હંમેશા તેના દર્શકો પ્રત્યે પ્રામાણિક રહી છે. તેણીએ તેના ભૂતકાળ સાથે કેમેરા સામે પોતાના દર્શકોને તેના આહારની પસંદગીના પહેલા અને પછીના દૃશ્યો આપવા માટે બહાર આવી છે. તેણીને તેના અગાઉના થોડા વધારે વજનવાળા અને ગોળમટોળ ફોટા શેર કરવામાં કોઈ સંકોચ થયો નથી. તે ખાવાની વિકૃતિઓથી પીડિત અને દવાઓ લેવા અને તે સ્વપ્ન શરીર પ્રાપ્ત કરવા માટે આહાર ગોળીઓનો આશરો લેવાની બાબતમાં પણ સ્વચ્છ છે. તેણીએ મિથ્યાભિમાનની ભાવના આપવાની પણ કબૂલાત કરી છે કે એક અતિ-પાતળું શરીર પોતાને આપે છે. તેના જીવનના એક તબક્કે સખત વર્કઆઉટ રેજિમેન્સ કર્યા પછી, ફ્રીલી આજકાલ ભારે કસરત કરવા માટે વિચિત્ર રીતે અનિચ્છા ધરાવે છે. તેણી પોતાની રીતે પ્રભાવક છે; તેના કડક શાકાહારી આહાર દર્શન સાથે સમગ્ર વિશ્વમાં સેંકડો જીવન બદલી રહ્યા છે. પડદા પાછળ ફ્રીલનો સફળતાનો માર્ગ સરળ રહ્યો નથી. તેણીએ સાથી યુટ્યુબર્સ, આરોગ્ય નિષ્ણાતો અને નફરત કરનારાઓના અનેક પ્રસંગોએ પ્રતિકારનો સામનો કર્યો છે. ફ્રીલીના લાંબા સમયના બોયફ્રેન્ડ અને સાથી વલોગર, હાર્લી 'ડુરિયનરાઇડર' જોનસ્ટોન, ખૂબ જ જાહેર અને બીભત્સ બ્રેકઅપમાંથી પસાર થયા હતા, જે પછી જોનસ્ટોને ફ્રીલી પર છેડછાડ, અપમાનજનક અને નકલી હોવાનો આરોપ લગાવ્યો હતો. તેણે દાવો કર્યો હતો કે તેણી ઘણી વખત તેની સામે શારીરિક રીતે હિંસક હતી અને 2013 થી તેના દેખાવને વધારવા માટે બોટોક્સનો ઉપયોગ કરતી હતી. ફ્રીલીએ આ તમામ દાવાઓને સંપૂર્ણપણે નકારી કા્યા. તેણીએ સાથી ફિટનેસ નિષ્ણાત કાયલા ઇટિન્સ સાથે કાનૂની લડાઇમાં પણ પ્રવેશ કર્યો છે, જે તેને અને તેના બોયફ્રેન્ડને જાહેરમાં બદનામ કરતી શ્રેણીબદ્ધ પોસ્ટ પર બિકીની બોડી ગાઇડ પાછળના મગજ છે. જોનસ્ટોને લખેલા પુસ્તકમાંથી સમસ્યા seભી થઈ જ્યાં તેણે ઇટાઇન્સ અને તેના બોયફ્રેન્ડ તરફ ઇશારો કર્યો અને કહ્યું કે તે પોતાની ગર્લફ્રેન્ડને ઓનલાઈન 'પિમ્પિંગ' કરીને જે કમાણી કરી રહ્યો છે તેનાથી તે વિશ્વના લગભગ 100 દેશોમાં કેવી રીતે નિવૃત્ત થઈ શકે છે. દંપતી અત્યંત નારાજ હતું અને ફ્રીલી અને જોનસ્ટોન બંને સામે કાનૂની કાર્યવાહી કરી હતી. ફ્રીલીની આહાર યોજનાને સમય જતાં ઘણા અધિકારીઓ દ્વારા બિનઆરોગ્યપ્રદ અને અવૈજ્ાનિક તરીકે ઓળખવામાં આવી છે. એવું પણ કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે સખત કસરત કર્યા વગર અને માત્ર કડક શાકાહારી ખાધા વિના તે જે રમતમાં છે તે દેખાવને અશક્ય છે. તે અફવા છે કે તેણીએ સ્તન વૃદ્ધિ સહિત સંખ્યાબંધ પ્લાસ્ટિક સર્જરી કરાવી છે. ફ્રીલી હાલમાં બોયફ્રેન્ડ રોબિન હાગ સાથે ઓસ્ટ્રેલિયાના એડિલેડમાં રહે છે. ફિટનેસ જગતમાં પ્રવેશતા પહેલા, ફ્રીલીએ પ્રતિષ્ઠિત સંસ્થાઓમાંથી પોષણ અને આરોગ્ય વિજ્ inાનમાં ઘણી ડિગ્રીઓ મેળવી. તેના માતાપિતાની ઓળખ પ્રેસ સમક્ષ જાહેર કરવામાં આવી નથી, કે તેણીને કોઈ ભાઈ -બહેન છે કે નહીં તે પણ જાણી શકાયું નથી. YouTube ઇન્સ્ટાગ્રામ
