અમાન્ડા લી બાયો

રાશિ ચિહ્ન માટે વળતર
સબસ્ટેબિલીટી સી હસ્તીઓ

રાશિચક્ર નિશાની દ્વારા સુસંગતતા શોધો

ઝડપી હકીકતો

જન્મદિવસ: 13 ડિસેમ્બર , 1986





જેઓ એમ્મા સ્ટોનનાં માતા-પિતા છે

ઉંમર: 34 વર્ષ,34 વર્ષ જૂની સ્ત્રીઓ

સૂર્યની નિશાની: ધનુરાશિ



તરીકે પણ જાણીતી:અમાન્ડા એલિસ લી

જન્મ:કેનેડા



તરીકે પ્રખ્યાત:મોડલ અને ઇન્સ્ટાગ્રામ સ્ટાર

ટી ગ્રીઝલી ક્યાંથી છે
નીચે વાંચન ચાલુ રાખો

તમારા માટે ભલામણ કરેલ



ક્રિશ્ચિયન બર્ન્સ એલિઝાબેથ રિયોક્સ ક્લાઉડિયા તિહાન | નિક બેટમેન

અમાન્ડા લી કોણ છે?

અમાન્ડા કેનેડિયન સોશિયલ મીડિયા સેન્સેશન અને ફિટનેસ મોડલ છે. એક પ્રખ્યાત નૃત્યાંગનાએ તેની પોસ્ટને 'ઇન્સ્ટાગ્રામ' પર ટેગ કર્યા બાદ તે ખ્યાતિ પામ્યો અને રાતોરાત તેની તમામ પોસ્ટ્સ એક મિલિયનથી વધુ ફોલોઅર્સને પાર કરીને વાયરલ થઈ ગઈ. તેણીએ તેની વેબસાઇટ લોન્ચ કર્યા બાદ એક ઉદ્યોગસાહસિક બન્યા અને તાજેતરમાં જ પોતાની સત્તાવાર સાઇટ પર પોતાનું કેલેન્ડર બહાર પાડ્યું. અમાન્ડા હવે ફેશન ઉદ્યોગમાં વૈશ્વિક ચહેરો છે અને અનેક ફિટનેસ અને ફેશન સંબંધિત ઉત્પાદનોની બ્રાન્ડ એમ્બેસેડર છે. તે પ્રખ્યાત ડિઝાઇનરો માટે મોડેલ પણ બનાવે છે. હકીકતમાં, તે સોશિયલ મીડિયામાંથી જન્મેલી સૌથી પ્રખ્યાત મોડેલોમાંની એક છે. અમાન્ડાના તેના 'ઇન્સ્ટાગ્રામ' એકાઉન્ટ પર 8.6 મિલિયનથી વધુ ચાહકો છે અને તેના 'ફેસબુક' પેજ પર 300,000 થી વધુ ચાહકો છે. તેણી તેના ચાહકોને તેના તાજેતરના પ્રોજેક્ટ્સ અને તેના 'ટ્વિટર' એકાઉન્ટ પર પોસ્ટ્સ વિશે અપડેટ રાખે છે. તેણીએ ફિટનેસ/ વર્કઆઉટ વીડિયો બહાર પાડ્યા છે અને ફિટનેસ કંપની 'એહપ્લેબ્સ' નો ચહેરો છે. અમાન્ડા વ્યક્તિગત ટ્રેનર અને પ્રશિક્ષક તરીકે પણ કામ કરે છે. છબી ક્રેડિટ http://tibba.net/post/amanda-lee-is-the-most-beautiful-fitness-model છબી ક્રેડિટ https://wallpaperscraft.com/download/amanda_lee_rogers_blonde_dress_elegant_beautiful_model_actress_25234/1920x1080 છબી ક્રેડિટ http://imgur.com/gallery/zTFe8કેનેડિયન ઇન્સ્ટાગ્રામ પ્રભાવકો કેનેડિયન મહિલા ઇન્સ્ટાગ્રામ સ્ટાર્સ ધનુરાશિ મહિલાઓસ્કૂલિંગ પછી, તે કોલેજમાં જોડાયો જ્યાં તેણીએ આધુનિક નૃત્ય શીખ્યા. નૃત્યએ તેના માવજત શાસનને મદદ કરી અને તેણે ધીમે ધીમે વજન સાથે કામ કરવાનું શરૂ કર્યું. તે જ સમયે તેણીએ 'ઇનસાટગ્રામ' અને 'ફેસબુક' પર ચિત્રો પોસ્ટ કરવાનું શરૂ કર્યું. તેની માતાએ તેની પુત્રીના વ્યક્તિગત ફોટોગ્રાફર બનીને તેને પ્રોત્સાહન આપ્યું. અમાન્ડાએ ઘણા અનુયાયીઓ એકઠા કરવા માંડ્યા, પરંતુ જે દિવસે એક પ્રખ્યાત નૃત્યાંગનાએ તેની પોસ્ટને ટેગ કરી અને કહ્યું કે અમાન્ડાનું શરીર પ્રેરણાદાયક છે. તે દિવસે અમાન્ડા જાણતી હતી કે તે સોશિયલ મીડિયા દ્વારા લાખો લોકોને ફિટનેસ અને પોષણ વિશે જ્ knowledgeાન આપવા માટે પ્લેટફોર્મનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તેણીનું એકાઉન્ટ એક મિલિયન ફોલોઅર્સ સાથે વિસ્ફોટ થયું હતું જે વર્ષ દરમિયાન ઉમેરતું રહ્યું. જલદી તેણીએ 100K અનુયાયીઓને વટાવી દીધા તેણીએ દરેક પોસ્ટ માટે ચૂકવણી મેળવવાનું શરૂ કર્યું અને પ્રાયોજકોએ તેમની કપડાંની લાઇનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તેણીને ચૂકવણી કરી. આમ, તેણીએ માવજત પ્રશિક્ષક તરીકે અભ્યાસક્રમ લીધો અને પોતે એક વ્યક્તિગત ટ્રેનર બની. તે માત્ર આ કાર્યમાં સફળ નહોતી પણ તેણે શરીરના વિવિધ ભાગોને ટોન કરવા માટે વીડિયો અને વર્કઆઉટ સત્રો/ ઇબુક્સ બહાર પાડવાનું શરૂ કર્યું.

omenવિમેન્સબેસ્ટ સ્લિમ બોડી શેક + આ દવા બોલ ચાપલુ પેટ માટે વર્કઆઉટ છે! હવે સ્વતંત્રતા દિવસનું વેચાણ ચાલે છે ?? વધારાના 10% ની છૂટ માટે કોડ અમાન્ડા 10 નો ઉપયોગ કરો! #મહિલા શ્રેષ્ઠ? જમ્પિંગ જેક પાટિયું 30 સેકન્ડ, દવા બોલ ટ્વિસ્ટ 30 પુનરાવર્તન, બોલ સ્ટેપ પાટિયું 30 સેકંડ. 3xs પુનરાવર્તન કરો



અમાન્ડા લી (ndaamandaeliselee) દ્વારા 5 જુલાઈ, 2016 ના રોજ સવારે 9:28 વાગ્યે PDT દ્વારા શેર કરવામાં આવેલી પોસ્ટ

નીચે વાંચન ચાલુ રાખો અમાન્ડા લીને શું ખાસ બનાવે છે તેણીની દોષરહિત આકૃતિ, ઉત્સાહી વળાંકો અને દોષરહિત સુંદરતા આ વૈશ્વિક માવજત આકૃતિને ફિટનેસ અને ફેશન જગતમાં અપવાદ બનાવે છે. તે મજબૂત સુખાકારી સાથે સારી ટોનવાળા શરીરનું ચોક્કસ મૂર્ત સ્વરૂપ છે. તેની ખ્યાતિની સફર સરળ રહી નથી, કારણ કે તેણીએ તેની પ્રારંભિક કારકિર્દીમાં નાની કંપનીઓ અને બ્રાન્ડ્સનું ધ્યાન મેળવ્યું હતું, તે માત્ર સોશિયલ મીડિયાને કારણે જ તેણે ઉદ્યોગમાં વર્ચસ્વ મેળવ્યું હતું. આથી, તેણીની તમામ સફળતા તેના શુભેચ્છકો અને સમર્થકો માટે ણી છે. અમાન્દા લાખો મહિલાઓ માટે પ્રેરણા છે જે તંદુરસ્ત અને ફિટ જીવન જીવવા માંગે છે. પરંતુ દેખાવ કરતાં વધુ, અમાન્ડા મહિલાઓને તેમનો આત્મવિશ્વાસ અને આંતરિક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે તેવી આશા રાખે છે. તેણી માને છે કે તેણી પાસે હજી પણ ઘણું પ્રાપ્ત કરવાનું છે અને જ્યાં સુધી તે કરી શકે ત્યાં સુધી કામ કરવાનું ચાલુ રાખશે.

આજે મારા સ્નેપચેટ પર આ રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ વર્કઆઉટ પોસ્ટ કર્યું. જ્યારે તમે તેને જીમમાં નથી બનાવી શકતા ત્યારે તેઓ ઘરે વાપરવા માટે મહાન છે SC: AMANDALEEFIT Jump squats- 20reps, Side to side squats- 20reps, Lunge in place hold band -15reps/each side ??

અમાન્ડા લી (ndaamandaeliselee) દ્વારા 17 ઓક્ટોબર, 2016 ના રોજ રાત્રે 8:36 વાગ્યે PDT દ્વારા શેર કરવામાં આવેલી પોસ્ટ

ખ્યાતિથી આગળ ફિટનેસ માત્ર અમાન્ડાનું જ કામ નથી પણ તેનો જુસ્સો છે અને કામ પર ન હોય ત્યારે પણ, આ બોમ્બશેલ કામ કરવામાં વ્યસ્ત છે અને સ્વસ્થ અને ફિટ રહે છે. તેમ છતાં તે એક જિમ પ્રશિક્ષક છે, તે યોગના સિદ્ધાંતોની શપથ લે છે અને તેના સ્વાસ્થ્ય લાભોથી આકર્ષિત છે. જ્યારે તાલીમનો સમય આવે છે, ત્યારે અમાન્ડા તેના નીચલા શરીર પર કામ કરવાનું પસંદ કરે છે અને એક મુલાકાતમાં જણાવ્યું હતું કે તે તેની લૂંટ છે જેણે તેને પ્રખ્યાત બનાવી છે. અમાન્ડા તેની 'ઇન્સ્ટાગ્રામ' પ્રોફાઇલમાં અઠવાડિયામાં એક તસવીર પોસ્ટ કરે છે, ભલે તે સરળતાથી 3-4 પોસ્ટ કરી શકે પરંતુ તેના અનુયાયીઓને વધુ માટે તૃષ્ણા રાખવાનું પસંદ કરે છે.

લેન્ડમાઇન બાર સ્ક્વોટ્સ 10reps/3sets, લેન્ડમાઇન બાર સ્પ્લિટ સ્ક્વોટ સાથે શોલ્ડર પ્રેસ 8reps/3sets

દૈથી દે નોગલા કેટલી જૂની છે

અમાન્ડા લી (ndaamandaeliselee) દ્વારા 21 જુલાઈ, 2016 ના રોજ સવારે 10:58 વાગ્યે PDT દ્વારા શેર કરવામાં આવેલી પોસ્ટ

પડદા પાછળ અમાન્ડા લીનો જન્મ કેનેડામાં થયો હતો અને તે તેના પાંચ ભાઈ -બહેનોમાં બીજો છે. તેની માતાએ તેના બાળકોને ઉછેરવા માટે ફિટનેસ પ્રશિક્ષક તરીકે સખત મહેનત કરી. અમાન્ડા નિયમિત શાળામાં ગઈ અને હાઈસ્કૂલમાંથી સ્નાતક થયા પછી તે કોલેજમાં નૃત્યનો અભ્યાસ કરવા ગઈ અને બાદમાં પર્સનલ ફિઝિકલ ટ્રેનિંગ અને પાઈલેટ્સ ઈન્સ્ટ્રક્ટર તરીકે ડિગ્રી લીધી. તેની સફળતા બાદ તેણીએ તેને પ્રખ્યાત સામયિકોના કવર પેજ પર સ્થાન આપ્યું અને ઘણી ફિટનેસ અને બિકીની કપડાની લાઈનો દ્વારા પ્રાયોજિત કરવામાં આવી. તેના પ્રેમ જીવન વિશે, તેણી કોઈની સાથે જોડાયેલી નથી અને સંભવત તેણીએ તેના પ્રેમ સંબંધોને સોશિયલ મીડિયાની નજરથી દૂર રાખવાનું પસંદ કર્યું છે, અને હાલમાં તે સિંગલ હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. Twitter ઇન્સ્ટાગ્રામ